ඔර්තොරෙක්සියා නර්වෝසා, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ උමතුවකින් සංලක්ෂිත අක්රමිකතා ආහාර ගැනීමේ ආකාරයක්, පෝෂණය සහ සමස්ත සෞඛ්යය කෙරෙහි සැලකිය යුතු ඇඟවුම් ඇත. මෙම තත්වය ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සහ පෝෂණ ප්රතිකාර සමඟ ඡේදනය වන අතර, අභියෝග සහ ප්රතිකාර ප්‍රවේශයන්ගේ සංකීර්ණ ජාලයක් හැඩගස්වයි.
Orthorexia Nervosa හි අර්ථ දැක්වීම
Orthorexia nervosa, මානසික ආබාධ පිළිබඳ රෝග විනිශ්චය සහ සංඛ්‍යානමය අත්පොතෙහි (DSM-5) ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවක් ලෙස විධිමත් ලෙස හඳුනා නොගත්තද, ධර්මිෂ්ඨ හෝ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා සවි කිරීමක් විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන යෙදුමකි. ඕතොරෙක්සියා රෝගයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුට ආහාරවල ගුණාත්මක භාවය සහ සංශුද්ධතාවය කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කරයි, බොහෝ විට සීමා කිරීම්, දැඩි කාංසාව සහ ඔවුන්ගේ දැඩි ආහාර නීතිවලින් බැහැරවීම් සිදු වූ විට පීඩාවට පත් වේ.
පෝෂණය පිළිබඳ Orthorexia Nervosa හි ඇඟවුම්
Orthorexia nervosa පෝෂණය කෙරෙහි ගැඹුරු බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලුහුබැඳීම සාමාන්‍යයෙන් ධනාත්මක වන අතර, විකලාංග හැසිරීම් වල ආන්තික හා දෘඩ ස්වභාවය පෝෂණ ඌනතාවයන්, සමාජ හුදකලාව සහ මනෝවිද්‍යාත්මක යහපැවැත්මට අහිතකර බලපෑම් ඇති කරයි. ඕතොරෙක්සියා සහිත පුද්ගලයන් අන් සියල්ලටම වඩා තම ආහාර නීතිවලට ප්‍රමුඛත්වය දිය හැකි අතර, පෝෂණය සඳහා අසමතුලිත හා සීමාකාරී ප්‍රවේශයකට මග පාදයි.
එපමනක් නොව, ආහාරවල සංශුද්ධතාවය සඳහා නිර්දය ගවේෂණයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේද වැනි අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වළක්වා ගත හැකි අතර නිශ්චිත ආහාර කණ්ඩායම් හෝ අමුද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අධික ලෙස අවධාරණය කළ හැකිය. මෙය මන්දපෝෂණය, ඉලෙක්ට්‍රෝලය අසමතුලිතතාවය සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීමට හේතු විය හැක. පෝෂණය මත orthorexia හි දිගුකාලීන බලපෑම් අස්ථි සෞඛ්යය, හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය සහ සමස්ත ජීව ශක්තිය දක්වා විහිදේ.
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සමඟ ඕතොරෙක්සියා නර්වෝසා ඡේදනය වීම
ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සමඟ orthorexia nervosa හි ඡේදනය බහුවිධ වේ. ඕතොරෙක්සියා ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා සහ බුලිමියා නර්වෝසා වැනි තත්වයන්ගෙන් වෙනස් වන අතර එහි ප්‍රමාණයට වඩා ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය අවධාරණය කරයි, එය අනෙකුත් ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සමඟ පොදු ලක්ෂණ බෙදා ගනී, විශේෂයෙන් ආහාර සහ ශරීර ප්‍රතිරූපය වටා ඇති උමතු සිතුවිලි සහ හැසිරීම් අනුව.
මීට අමතරව, orthorexia ඇති පුද්ගලයින්ට බර අඩු වීම, අක්‍රමවත් ඔසප් වීම සහ ආමාශ ආන්ත්රයික සංකූලතා වැනි සාම්ප්රදායික ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා වල දක්නට ලැබෙන රෝග ලක්ෂණ සහ ශාරීරික සෞඛ්ය බලපෑම්වලට සමාන විය හැක. ඕතොරෙක්සියා හි දක්නට ලැබෙන මානසික පීඩා සහ ආහාර සංශුද්ධතාවයට ඇති උමතුව අනෙකුත් ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාවල පවතින යටින් පවතින චිත්තවේගීය අරගල පිළිබිඹු කරයි.
Orthorexia Nervosa ආමන්ත්‍රණය කිරීමේදී පෝෂණ ප්රතිකාරයේ කාර්යභාරය
orthorexia nervosa ආමන්ත්‍රණය කිරීමේදී පෝෂණ චිකිත්සාව තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. බර යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ආහාර ගැනීමේ හැසිරීම් සාමාන්‍යකරණය කිරීම කෙරෙහි මූලික වශයෙන් අවධානය යොමු කරන සාම්ප්රදායික ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා මෙන් නොව, ඕතොරෙක්සියා ප්‍රතිකාරයේදී දැඩි ආහාර විශ්වාසයන් හෙළිදරව් කිරීම, බියජනක ආහාර ආමන්ත්‍රණය කිරීම සහ පුද්ගලයාගේ ආහාර වේලට විවිධත්වය සහ නම්‍යශීලී බව නැවත හඳුන්වා දීම ඇතුළත් වන සියුම් ප්‍රවේශයක් ඇතුළත් වේ.
සියලුම සාර්ව පෝෂක සහ ආහාර කාණ්ඩවල වැදගත්කම අවධාරණය කරමින් ආහාර සඳහා සමබර, සීමා රහිත ප්‍රවේශයක් වගා කිරීම සඳහා පෝෂණ චිකිත්සකයින් ඕතොරෙක්සියා සහිත පුද්ගලයින් සමඟ කටයුතු කරයි. මෙම ක්‍රියාවලියට විවිධ ආහාරවල පෝෂණ අගය පිළිබඳ අධ්යාපනය ඇතුළත් විය හැකි අතර, අවට අක්‍රිය සිතුවිලි වලට අභියෝග කරයි.